النفطات

النفطات (تقرحات أو قروح) عبارة عن تراكم للسائل الموجود تحت الطبقة الخارجية من الجلد. في حين أن هذه الطبقة لا تكون متضررة إلا أن طبقات الجلد الموجودة تحتها تكون تضررت. هذا من شأنه تكوين كيساً يمكن أن يكون مؤلماً جداً. يمكننا التمييز بين النفطات وهناك أنواع وأسباب مختلفة لظهورها أيضاً. على سبيل المثال، هناك قروح الضغط ونفطات الحروق ونفطات الدم. قروح الضغط والتي تسمى أيضاً بنفطة الماء أو الاحتكاك هي النوع الأكثر شيوعاً والأكثر شهرة. تتميز قرحة الضغط باللون الصافي للسائل الموجود في الكيس. هناك أسباب متعددة تسبب الاحتكاك الزائد مثل الأحذية غير الملائمة و / أو الجوارب غير الملائمة أو المشي لمسافات طويلة بدون تدريب. تظهر هذه النفطات غالباً على أقدام الأشخاص الذين يمارسون الرياضة. يمكن أن تحدث النفطات بسبب الاحتكاك الزائد وكذلك بسبب الأدوية أو بعض الحالات الطبية المرضية مثل داء السكري. في هذه الحالات قد تظهر النفطات دون احتكاك أو ضغط. في هذه المقالة، نناقش فقط النفطات الناتجة عن الضغط أو الاحتكاك. إذا واجهت نفطة فجأة دون سبب واضح، فننصحك بالاتصال بطبيبك العام. يمكن أن تبدو النفطات مزعجة ولكنها غير ضارة بشكل عام. والاستثناء من هذه القاعدة هو ظهور نفطات لو كنت مريضاً مصاب بداء السكري. في هذه الحالة يجب دائماً معالجة النفطة بواسطة أخصائي العناية بالأقدام الطبي فقد تصبح النفطة معدية. لهذا السبب لا نوصي أبدًا بثقب النفطة (الفقاعة).

النفطات الموجودة تحت قدمك أو على قدمك هي عبارة عن استجابة الجلد الطبيعية للاحتكاك الزائد. تزداد فرصة ظهور النفطات إذا كان الجلد رطباً. وتبدأ بظهور بقعة حمراء اللون. إذا لم يتم إزالة مصدر الاحتكاك تتحول هذه البقعة إلى كيس به سائل. فتصبح الطبقة السفلية من الجلد إلى نوع من "الجرح المفتوح". في غضون 24 ساعة تتكون طبقة جديدة من الجلد السفلي. لهذا السبب من المهم عدم ثقب الفقاعة خلال الأربع والعشرون ساعة الأولى. فالانتظار لمدة أربع وعشرون ساعة يمنع العدوى ويُسرع عملية الشفاء. بيّد أنك قد تشعر بالألم وعدم الراحة أثناء المشي مع ظهور النفطة. بالأحرى، فإن الحروق تكون حروقاً من الدرجة الثانية ولا ينبغي ثقبها. في حالة حدوث حرق، يرجى استشارة طبيبك العام. النفطات الدموية هي أكثر الأنواع إيلاماً. كما يصعب علاجها أيضاً. إنها تشبه قرح الضغط ولكنها تقع في عمق الجلد. تمر هذه النفطات الدموية عبر وعاء دموي بحيث تملأ الكيس بالدم. يجب ألا تثقب نفطات الدم أبداً. يكون خطر الإصابة بالعدوى محتملاً بشكل كبير وقد تنزف النفطات بشكل لا يمكن السيطرة عليه.

تتميز قرحة الضغط التي تكون موجودة على قدمك بما يلي:

بقعة / كيس أحمر مؤلم على القدم (مملوء بسائل صافٍ) -

 ألم عند الحركة أو المشي بسبب ضغط الحذاء أو الجورب -

 قد تنفجر النفطة من تلقاء نفسها ويتسرب السائل -

هناك العديد من العوامل التي (معًا) وتؤدي إلى ظهور نفطة في قدمك. يؤدي كل من الاحتكاك والبرودة والحرارة والرطوبة إلى تسريع عملية ظهور النفطات. يمكن أن تؤدي بعض الحالات أو الأدوية أيضاً إلى ظهور نفطات. "الفرك" المستمر للجلد بالحذاء أو الجورب يولد الحرارة. هذا التغيير في درجة الحرارة يمكن أن يضعف روابط طبقات بشرتك. هذا يؤدي إلى حدوث تجاويف تمتلئ بالسائل ما يعرف بالنفطة. غالباً ما تكون درجة حرارة قدمك أعلى خلال فصل الصيف عن غيره من الفصول. خاصة إذا كان لديك حذاء ذو تهوية سيئة. والجلد 

 الأحذية الضيقة جداً أو الفضفاضة جداً (الرياضية) -  جوارب (رياضية) أو خياطة جوارب غير ملائمة - وجود رمال أو صخرة صغيرة في حذائك (الرياضي) -  الفرك المستمر لإصبع القدم -  لبس حذاء بشكل لا يتناسب مع شكل قدمك -  

يمكنك منع ظهور النفطات عن طريق ارتداء أحذية وجوارب مناسبة (ويفضل أن تكون بدون خياطة). هل تمارس الرياضة؟ غالباً ما تظهر النفطات في بداية الموسم. لا يكون جلد قدميك قد تعرض للضغط أو الاحتكاك لبعض الوقت. يرجى التأكد من اتخاذ تدابير وقائية في هذه الفترة. يمكنك القيام بذلك عن طريق لصق المناطق الحساسة من جلدك أثناء التدريبات والمباريات وذلك باستخدام لاصق رياضي أو لاصق طبي. تأكد من أن اللاصق لا يلتف ويبقى في وضعه الصحيح. لمنع ظهور النفطات يجب أن يكون حذائك الرياضي بالحجم المناسب لقدمك. إذا كنت ترغب في المشي أو الجري فيرجى توخي الحذر عند لصق القدمين بشكل وقائي. بطبيعة الحال خلال المسافات الطويلة ترتفع درجة حرارة قدميك وقد يصبح الشريط اللاصق سبباً لظهور النفطات. تعتبر الأحذية الرياضية والجوارب الرياضية ذات المقاس الجيد أفضل اجراء يمكن اتخاذه في ظل هذه الظروف.

لا تتطلب النفطات علاجاً دائماً. إذا لم تؤذيك النفطة أو تزعجك، فمن الأفضل ترك الجلد سليماً. سوف تجف النفطة من تلقاء نفسها. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بعدم الراحة فننصحك بزيارة أخصائي العناية بالأقدام أو أخصائي العناية بالأقدام الطبي. في حالة الألم المستمر بسبب هذه النفطات، قد يقرر أخصائي العناية بالأقدام فتح النفطة. هذا فقط خيار للنفطات الناتجة عن الاحتكاك المفرط وإذا لم تكن هناك حالات طبية مرضية. ولمنع العدوى يتم تطهير المنطقة المحيطة بالنفطات. ثم يقوم أخصائي العناية بالأقدام بعمل شق صغير بسكين معقم ويتم ضغط السائل من النفطة بشاش معقم. يجب إزالة السائل تماماً من النفطات حتى تجف ويمكن للجلد أن يتعافى بعد هذا الاجراء. لمنع خطر العدوى لا ينبغي إزالة الجلد الرخو. بعد ذلك يجب أن يتم لصق النفطة بالتداخل لإحداث "تأثير البلاط" باستخدام مواد صديقة للجلد. أي ألم سوف يتلاشى بعد فترة وجيزة. لا تقم بثقب النفطة أبداً. إذا كنت ترغب في منع الاحتكاك في الأماكن الحساسة أو تحرير الضغط والألم الناتج عن النفطة، يرجى تغطيتها بضمادة نفطة. تتوفر ضمادات النفطة في كل محل بقالة وصيدلية تقريباً. تعمل ضمادات النفطة بشكل وقائي ولا يجب استخدامها إذا كانت النفطة موجودة بالفعل. لا ينبغي استخدام ضمادات النفطات إذا كانت قدمك معرضة للخطر.

إذا منحت لنفسك الفرصة والمدة الكافية ستشفى نفطة الدم من تلقاء نفسها. يرجى اتباع النصائح أدناه: التبريد: ضع البقعة تحت الماء البارد أو تحت منشفة بها ثلج. إن عملية تبريد نفطة الدم لا تؤدي إلى تسريع الشفاء ولكنها تخفف الألم إلى حد ما. - الضغط: يؤدي الضغط على نفطة الدم إلى تقليل التورم. لن يسترب الدم من الأوعية الدموية ويتسبب في تضخم النفطات. يمكنك الضغط على نفطات الدم بضمادة ضاغطة أو بالضغط على البقعة المُصابة براحة يدك. - الضمادة: ضع ضمادة نظيفة مرة واحدة على الأقل يومياً أو ضع ضمادة نظيفة. إذا لزم الأمر قم بذلك لعدة مرات في اليوم. - يمكن للأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو يلعبون الرياضة زيارة اختصاصي العناية بالأقدام في موقع ProVoet لل